レスリング レスリング女子日本代表が行う最新の体幹トレーニングの方法は人を担ぐ!初耳学で紹介
リオオリンピックでのレスリング日本代表の活躍はすごかったですよね。
2016年9月25日のTBS系「林先生が驚く初耳学」は2時間スペシャルが放送され、リオ五輪女子レスリングフリースタイル48キロ級金メダリスト登坂絵莉選手からの出題が「...
体幹トレーニング
レスリング 
野球 《開きが早い膝の割れ》などの投球動作を改善するための体幹トレーニングの方法
DeNAがクライマックスシリーズに初の進出しましたね。
ラミレス監督の新体制になってからって思われていますが、前監督である中畑監督の功績も大きいと感じたのは私だけでしょうか？
まあどっちにしてもCS出場すごいことです！！
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体幹トレーニング 初心者のための体幹トレーニングのメニューの立て方
体幹トレーニングを始めたいけれども
何をしたら良いのか分からないあなたへ。
また、トレーニングを挫折したけど
もう一度チャレンジしてみようかなとおもったあなたへ。
ここでは初心者のための１週間の体幹トレーニングの
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水泳 水泳競泳・池江梨香子の体幹トレーニングの方法とは？
リオオリンピックすごかったですよね。
女子日本女子期待の池江梨香子選手ですが、あるインタビューで体幹トレーニングをしていたということが判明しました。
今回はそんな池江梨香子選手が行っている体幹トレーニングについて細かく調べてみました。
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サプリメント 筋トレの時のクレアチンの効果やおすすめタイミングや摂取方法とは？
こんばんは。管理人のアキラです。
クレアチンのことご存知ですか？
じつは、クレアチンはプロスポーツ選手やアマチュアスポーツ選手の間でも飲まれているサプリメントなんです。
また近年のオリンピックでは出場選手の約80％がクレア...