「 股関節 」一覧

走力向上!肩甲骨と股関節の連動性を高める体幹トレーニング

走力向上!肩甲骨と股関節の連動性を高める体幹トレーニング

肩甲骨と股関節(骨盤)は体幹でつながっており、その部分の柔軟性や筋力で肩甲骨と股関節の可動範囲は大きく変わります。 そして、股関節と肩甲骨...

記事を読む

スポンサーリンク