ベンチプレス

ベンチプレスといえば最近はダウンタウンの松本さんが100kgあげるなんっていうニュースもありましたね。 本当にすごいです！！ ただ、ベンチプレスはただ重量をあげるだけじゃなく大胸筋にしっかり効かすことができないと意味がありません...