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ラグビーのための体幹トレーニングの効果や方法

2015/12/4 スポーツ, ラグビー, 上半身, 下半身, 体幹トレーニング

ラグビー日本代表の選手たちの合宿の様子をみると、いろいろな体幹トレーニングを実践していましたね。 今回は、ラグビーのための体幹トレーニ...

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