アスリート トップアスリートが導入している最新理論VBTとは一体何？効果や方法を解説 動画あり VBTと言われる最新トレーニング理論やその効果や方法やメニューなどを紹介していきたいと思います。 2017.12.15 アスリート最新理論筋力トレーニング自重トレーニング
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