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サッカー本田圭佑選手が子供にオススメする空間的認知力をあげるトレーニング方法

ツイッターに投稿された本田圭佑選手の面白いトレーニング動画の記事になります！特に子供におすすめなのですがその理由なんかも説明しています！

サッカースポーツトレーニング子供小学生運動能力向上

スポーツをする子供の疲労回復を早める方法！ストレッチ・栄養・入浴の仕方

スポーツを真剣に行っている子供たちは、練習や試合で力を出し切ります。終わった後は身体的な疲労、ストレスが解放され、ぐったり……何もしない。なにもする気が起きなくなっている。なんてことも。だけど...

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