「 2018年11月 」一覧

メディシンボールのトレーニング法《体幹・上半身・下半身》

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どうも、アキラです。 今回は、トレーニングシーンではよく見るメディシンボールを 使ったトレーニング方法を紹介していきます。 メ...

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野球ソフトバンク柳田悠岐のすごさの秘密のトレーニング方法とは?

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こんにちは。アキラです。 柳田悠岐選手が日本シリーズに引き続きの 日米野球でのサヨナラホームラン。 昨日のサヨナラホームラ...

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サッカー本田圭佑選手が子供にオススメする空間的認知力をあげるトレーニング方法

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こんにちは、管理人のakiraです。 ツイッターを見ていたら本田圭佑選手が 面白いトレーニング動画をあげていたので 記事に...

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2018/2019ジム用のおすすめトレーニングシューズ

こんばんは。管理人のアキラです。 早いものでもう2018年が終わろうとしていますね! さて、今回はジム用オススメのトレーニングシ...

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卓球・伊藤美誠 ”みまパンチ”を生み出す体幹トレーニングの方法とは?

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卓球のITTFワールドツアー・スウェーデンオープン、女子シングルスで世界ランク7位の伊藤美誠(スターツSC)が優勝したそうです!! す...

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