体幹トレーニングの知識、筋力トレ、トレーニングの方法や効果・続けるコツなどを発信していきます。

体幹トレーニング方法NAVI

2021-01

管理人AKIRAのプロフィール

栃木県宇都宮市在住、

現在、１５年以上のキャリアを持つテニスコーチ兼フィジカルトレーナーです。また、運動能力向上を目的としたコーディネーショントレーニングの資格も取得しております。

現場では競技力アップを目指すテニス選手指導だけでなく、選手個人個人にあった、運動能力アップを図るため体幹トレーニングに関してだけではなく、幅広くスポーツのトレーニングや筋トレの知識、身体の知識のもと、パーソナルトレーナーと体育協会認定の資格であるテニス上級コーチを取得しています。

→詳しいプロフィールはこちら

ブログにコメントしていただければ質問をお返しします！

人気記事はこちら

体幹トレーニングサイドブリッジの効果や方法、鍛え... 2015年10月8日に投稿された
ボスボールで体幹を鍛えるトレーニングの効果や方法と... 2015年11月12日に投稿された
初心者のための体幹トレーニングのメニューの立て方... 2016年9月19日に投稿された
猫背を治す簡単にできる方法とは... 2015年11月30日に投稿された
体幹トレーニング　ヒップリフトの方法や効果、時間な... 2015年10月9日に投稿された
世界一受けたい授業で紹介された猫背の治し方... 2015年12月28日に投稿された
インナーマッスルとアウターマッスルの役割や体幹との... 2015年3月12日に投稿された

ブログランキング参加中

筋力トレーニングブログランキングへ

にほんブログ村

最近の投稿

ラベルマイティはここから
Lenobo
レゴマリオ
2022 マッサージガンのおすすめ
(タイトルなし)

最近のコメント

テニスのための体幹トレーニングのメニューとその効果とは？にテニスで体幹を鍛えると勝率が上がる？ | こどもスポーツネットより
自重トレーニングで背筋を鍛える代表的メニューに背筋の鍛え方は?筋トレ初心者でも簡単な方法をご紹介! | ４０'Sミドルメンズマガジンより
洛南高校で行われている走る姿勢作りをする腸腰筋・バランストレーニングの紹介に速く走るポイントはこの筋肉にあり！タイムを縮めるならここを鍛えよう！ | チルコレより
ぽっこりお腹の解消・改善方法　男性編にぽっこり下腹解消！おすすめのトレーニング法 - １ダイエット情報より
肩の筋肉を鍛える最強の自重トレーニングメニューに【久々の卓球は要注意！？】卓球を再開したときに故障しないために | やりログより

カテゴリー

アーカイブ

2024年3月
2023年5月
2022年12月
2022年5月
2021年2月
2021年1月
2020年12月
2018年11月
2018年3月
2018年1月
2017年12月
2017年11月
2017年5月
2017年4月
2017年3月
2017年2月
2017年1月
2016年9月
2016年7月
2015年12月
2015年11月
2015年10月
2015年9月
2015年7月
2015年6月
2015年5月
2015年4月
2015年3月

体幹トレーニング方法NAVI

© 2015 体幹トレーニング方法NAVI.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
管理人AKIRAのプロフィール

栃木県宇都宮市在住、

現在、１５年以上のキャリアを持つテニスコーチ兼フィジカルトレーナーです。また、運動能力向上を目的としたコーディネーショントレーニングの資格も取得しております。

現場では競技力アップを目指すテニス選手指導だけでなく、選手個人個人にあった、運動能力アップを図るため体幹トレーニングに関してだけではなく、幅広くスポーツのトレーニングや筋トレの知識、身体の知識のもと、パーソナルトレーナーと体育協会認定の資格であるテニス上級コーチを取得しています。

→詳しいプロフィールはこちら

ブログにコメントしていただければ質問をお返しします！
人気記事はこちら
- 体幹トレーニングサイドブリッジの効果や方法、鍛え... 2015年10月8日に投稿された
- ボスボールで体幹を鍛えるトレーニングの効果や方法と... 2015年11月12日に投稿された
- 初心者のための体幹トレーニングのメニューの立て方... 2016年9月19日に投稿された
- 猫背を治す簡単にできる方法とは... 2015年11月30日に投稿された
- 体幹トレーニング　ヒップリフトの方法や効果、時間な... 2015年10月9日に投稿された
- 世界一受けたい授業で紹介された猫背の治し方... 2015年12月28日に投稿された
- インナーマッスルとアウターマッスルの役割や体幹との... 2015年3月12日に投稿された
ブログランキング参加中

 筋力トレーニングブログランキングへ

 にほんブログ村
最近の投稿
最近のコメント
カテゴリー
アーカイブ

タイトルとURLをコピーしました