アスリート 野球ソフトバンク柳田悠岐のすごさの秘密のトレーニング方法とは？
今回は、いま日本一のスラッガー、そしてノリにノッテいる男！ギータ先生こと柳田悠岐選手のトレーニングのメニューなど書いていきたいと思います！
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サッカー サッカー本田圭佑選手が子供にオススメする空間的認知力をあげるトレーニング方法
ツイッターに投稿された本田圭佑選手の面白いトレーニング動画の記事になります！特に子供におすすめなのですがその理由なんかも説明しています！
スポーツ 2018/2019ジム用のおすすめトレーニングシューズ
ジムでおこなうトレーニングの種類によって動きも変わってくるのでシューズに求められる性能などトレーニングシューズは変わります。なので、自分はジムでどんな運動をしたいのかをしっかり考えたうえでシューズを選ぶべきなのです。トレーニングシューズを買おうか悩み中の方はこの記事を是非参考にしていただければと思います。
ウォーミングアップ 冬に向けての歩く効果走る効果を高める股関節周りのストレッチ&トレーニング
今回は歩く効果、走る効果を高める股関節周りのストレッチとトレーニングを紹介していきます。
アスリート ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果
こんにちは。みなさん、ウォーターバックというのをご存知でしたか？
ここ数年シーズンの打率が低迷続きで心配されている球団"読売ジャイアンツ"。
実は、そんな読売ジャイアンツが打率向上の秘策として新たな秘密兵器の導入を始めたんです。...