アスリート 野球ソフトバンク柳田悠岐のすごさの秘密のトレーニング方法とは？
今回は、いま日本一のスラッガー、そしてノリにノッテいる男！ギータ先生こと柳田悠岐選手のトレーニングのメニューなど書いていきたいと思います！
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アスリート ソフトバンク甲斐捕手（キャッチャー）のトレーニング
ソフトバンク・甲斐選手が日本シリーズＭＶＰに輝きました。
広島の機動力を完璧に封じ、６連続盗塁阻止のシリーズ新記録を樹立。
またＭＶＰに捕手が選ばれたのは２００９年の巨人・阿部慎之助以来となりました。
しかも育成選手からの...
アスリート ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果
こんにちは。みなさん、ウォーターバックというのをご存知でしたか？
ここ数年シーズンの打率が低迷続きで心配されている球団"読売ジャイアンツ"。
実は、そんな読売ジャイアンツが打率向上の秘策として新たな秘密兵器の導入を始めたんです。...
アスリート 野球でのスイングスピードを上げるトレーニング方法とは？
野球をするうえで、伸ばしたい能力はたくさんあると思います。今回はバッティング時のスイングスピードを上げるトレーニング方法について書いていきたいと思います。
アスリート 野球で行いたいダイナミックストレッチの方法とは？
ダイナミックストレッチは様々なスポーツのウォーミングアップに使われています。
今回は野球で行いたいダイナミックストレッチの方法を紹介します。