柔道

皆さんは元柔道選手で引退後フリーのプロ格闘家に転身し、K-1などで活躍していた”秋山成勲”（あきやまよしひろ）をご存じだろうか？ 彼は1975年生まれの現在４１歳である。 上記の写真はK-1当時の写真になります。その肉体はまるで...

柔道選手のトレーニングには、 いわゆる基礎体力を高める「一般的トレーニング」と、 各技の技術に直結する「専門的トレーニング」 とに分類されます。 柔道選手が行う「専門的トレーニング」は、 柔道の動きや要求される体力...