食事 身体が糖化すると危険！体を作るタンパク質の敵は糖質？糖化とはなんだ？ 糖質は身体のエネルギー源として何よりも大切です。 ダイエットやトレーニングをして、プロテインやアミノ酸を摂取して身体を作っている方も多いと思います。 ただ、そのタンパク質が劣化させるものがあるというのです。 これを聞いた時... 2017.04.13 食事
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