冬太り

ダイエット

冬こそ体幹を鍛える!正月太りや冬太りを解消する対策と体幹エクササイズ

冬になると太ってしまう。また、正月になって太ってしまうという方が多いですよね。 これから、クリスマスや忘年会、お正月、新年会、送別会など。 気が付いたら体重が・・体脂肪が・・体重計に乗って驚く方、たくさんいらっしゃいます。
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