スポーツ ロードバイクで早く強くなるためには絶対おすすめの特選トレーニングメニュー4種! ロードバイクは余裕で30km/hで走れます。30km/hと言えば原動機付自転車の制限速度と一緒ですよね。 そう考えるとロードバイクを自身の筋肉のみでそれだけの速さに持っていけるロードバイカー達の肉体のポテンシャルは凄まじいです。もちろ... 2017.03.22 スポーツバランスボール下半身女性未分類男性筋力トレーニング速く