上半身 少年野球で冬に行っておくべきトレーニングの方法やメニュー 野球の冬のシーズンは、春先に向けてのトレーニング期間にするチームも多いでしょう。普段よりも基礎体力作りに励む期間にする場合もあるでしょう。 冬場の練習次第で、個々のレベルアップに繋がりますし、チーム全体の結果の良し悪しにつながってきますか... 2015.11.02 上半身下半身体幹トレーニング走る速く野球