サッカー サッカーのパフォーマンスやキック力アップに必要な体幹トレーニングの方法:片足立ちトレーニング 今回は、サッカーのパフォーマンスアップやキック力アップに 必要な体幹トレーニングを紹介していきます。 ダッシュ力や、ジャンプ力などのプレーにも効果絶大になります。 2015.06.07 サッカー上半身体幹トレーニング小学生