アスリート ウォーターバックやパワーバーストバッグによる体幹・筋力トレーニングの方法や効果 「ウォーターバッグ」「パワーバーストバッグ」というトレーニング用品をご存知でしょうか? 日本にはあまり浸透しておらずまだまだマイナーなものではありますが、 実はトップアスリートも取り入れている最新の体幹トレーニング用品なのです!... 2018.03.08 アスリートスポーツ体幹トレーニング筋力トレーニング