治し方

女性

世界一受けたい授業で紹介された猫背の治し方

日本テレビ系・世界一受けたい授業の番組内で、『冬についた脂肪も顔たるみもスッキリ!太る原因骨ゆがみを3分でリセット』と題して、猫背改善法(準備運動とマトリックスエクササイズ)が紹介されました。 今回は猫背を矯正し、正しい姿勢でエネルギ...
ストレッチ

8つの悪い姿勢の原因とは?

姿勢が悪くなった原因として、よく親からの遺伝を上げる方がいらっしゃいます。 子の姿勢は親の姿勢と似るケースが多いからです。 しかし、生まれつきの原因で悪い姿勢になる方は、それほど多くはないと考えています(もちろん、極端な姿勢変形...
タイトルとURLをコピーしました