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そんなに太っているわけではないのに お腹だけたるんでいる・・・。 最近、腰痛がひどくなった・・・。 そんな方いましたら、 もしかしたらそれは腹筋のインナーマッスルを含めた 体幹筋が衰えているからかもしれませんよ...