「 2015年12月 」一覧

猫背改善で身長やバストがアップする!Rの法則で紹介された猫背を治す方法  

猫背改善で身長やバストがアップする!Rの法則で紹介された猫背を治す方法  

NHKの教育テレビの【Rの法則】で、10代女子の姿勢をチェックしたらなんと100人中87人が猫背だったという結果だそうです。 なんと9...

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世界一受けたい授業で紹介された猫背の治し方

世界一受けたい授業で紹介された猫背の治し方

日本テレビ系・世界一受けたい授業の番組内で、『冬についた脂肪も顔たるみもスッキリ!太る原因骨ゆがみを3分でリセット』と題して、猫背改善法(準...

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女性必見!道端ジェシカの美の秘訣は体幹トレーニング!ダイエットにもおすすめ方法とは?

女性必見!道端ジェシカの美の秘訣は体幹トレーニング!ダイエットにもおすすめ方法とは?

モデルとして雑誌や広告、テレビで活躍し今でも活動の場を広げる道端ジェシカさん。

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体幹トレーニングのためのおすすめiPhoneアプリ

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体のインナーマッスルを効果的に鍛えて、スポーツのパフォーマンスアップやダイエット効果も期待できる体幹トレーニングですが、なかなか続けようと思...

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腰痛撃退!腹筋に効果抜群!!体を引き締める10秒体幹トレーニング

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そんなに太っているわけではないのにお腹だけたるんでいる…。 最近、腰痛がひどくなった・・・。 そんな方いましたら、もしかしたらそ...

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