2018-11

ソフトバンク・甲斐選手が日本シリーズＭＶＰに輝きました。 広島の機動力を完璧に封じ、６連続盗塁阻止のシリーズ新記録を樹立。 またＭＶＰに捕手が選ばれたのは２００９年の巨人・阿部慎之助以来となりました。 しかも育成選手からの...

今回は歩く効果、走る効果を高める股関節周りのストレッチとトレーニングを紹介していきます。