「 体幹トレーニング 」一覧
ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果
こんにちは。みなさん、ウォーターバックというのをご存知でしたか？ ここ数年シーズンの打率が低迷続きで心配されている球団"読売ジャイアン...
ウォーターバックやパワーバーストバッグによる体幹・筋力トレーニングの方法や効果
「ウォーターバッグ」「パワーバーストバッグ」というトレーニング用品をご存知でしょうか？ 日本にはあまり浸透しておらずまだまだマイナーな...
ゴールキーパーのための体幹・筋力トレーニング/キャッチング/ジャンプ力アップ/手と足の協調性
ゴールキーパーのトレーニングで悩んでいる方は多くないでしょうか？ 私のところにこんなメールが届きました。 家でできるキーパーに必要な...
女子ゴルフ笠りつ子が実践するドライバーやショットの飛距離を10ヤード以上伸ばすトレーニングの方法とは？スイングがすごい
ゴルフでの最初のショットと言ったらドライバーですよね。 ドライバーが飛距離が出ずに悩んでいる方。 また、飛距離は出るのだけどコン...
歌や発声をうまく良くするための体幹トレーニング
カラオケで何曲か歌ったら声が出なくなってしまった経験ありませんか？ なぜプロのボーカルは何十曲もライブで歌っても声が涸れにくいのか？っ...
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