体幹トレーニング 小学生・低学年やトレーニング初心者にもできる体幹トレーニングの方法や効果 今回は、小学生の低学年にもできる体力向上に適した 体幹トレーニングの方法を紹介していきます。 また、レベルを下げたメニューを紹介していますので トレーニング初心者や女性にもお勧めできます。 2015.05.30 体幹トレーニング小学生