猫背

中学生

猫背改善で身長やバストがアップする!Rの法則で紹介された猫背を治す方法  

NHKの教育テレビの【Rの法則】で、10代女子の姿勢をチェックしたらなんと100人中87人が猫背だったという結果だそうです。 なんと9割の子が猫背という結果に。 この問題は10代だけの問題ではないですよね。
女性

世界一受けたい授業で紹介された猫背の治し方

日本テレビ系・世界一受けたい授業の番組内で、『冬についた脂肪も顔たるみもスッキリ!太る原因骨ゆがみを3分でリセット』と題して、猫背改善法(準備運動とマトリックスエクササイズ)が紹介されました。 今回は猫背を矯正し、正しい姿勢でエネルギ...
ストレッチ

猫背を治すストレッチの方法

猫背を解消するには5つのポイントがあります。 それは ・胸の筋肉 ・肩甲骨周りの筋肉 ・お腹の筋肉 ・ももの裏 ・おしりの筋肉
ぽっこりお腹

猫背を治す簡単にできる方法とは

無意識の内に背中が丸まってしまう猫背。座ってパソコン作業やデスクワークなど、仕事の影響で猫背になってしまった人もいるでしょう。 また、スマホをみてばかりいたり、ハイヒールで前のめりに歩くのも猫背体質になりやすいです。
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