アスリート ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果
こんにちは。みなさん、ウォーターバックというのをご存知でしたか？
ここ数年シーズンの打率が低迷続きで心配されている球団"読売ジャイアンツ"。
実は、そんな読売ジャイアンツが打率向上の秘策として新たな秘密兵器の導入を始めたんです。...
選び方
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食事 ダイエットで悪にされる《糖質》は悪ではない！選ぶべきは糖質の質！オススメ食品はなに？
肥満体型を糖質のせいにする方は多いですよね。
糖質制限ダイエットの流行によって色々な情報が飛び交っています。いい情報や間違った情報も。
糖質制限によって痩せたという情報だけが先走り、炭水化物だけ抜く？もしくは全然食べないなんて思...
マラソン 筋肉トレーニング用シューズのおすすめの選び方はこれ！自分に合ったシューズ選びましょう
ジムでトレーニングするシューズ、ランニングで履くシューズあなたは何を基準にして選んでいますか？
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・機能性重視
・履き心地重視
・値段重視
・耐久性重視
などトレーニングシューズを選ぶ基準...