アスリート ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果
こんにちは。みなさん、ウォーターバックというのをご存知でしたか？
ここ数年シーズンの打率が低迷続きで心配されている球団"読売ジャイアンツ"。
実は、そんな読売ジャイアンツが打率向上の秘策として新たな秘密兵器の導入を始めたんです。...
野球
アスリート 
アスリート 野球で行いたいダイナミックストレッチの方法とは？
ダイナミックストレッチは様々なスポーツのウォーミングアップに使われています。
今回は野球で行いたいダイナミックストレッチの方法を紹介します。
ウォーミングアップ 野球で肩を強化するトレーニング方法とは？
野球をするうえで、痛めやすい部位のうちのひとつとして肩が挙げられます。
肩は投球動作はもちろん、スイングや捕球動作にもよく使われます。使用頻度が多い部位なので、とても痛めやすい部位だといえます。
そこで、今回は肩を強化するトレー...
野球 《開きが早い膝の割れ》などの投球動作を改善するための体幹トレーニングの方法
DeNAがクライマックスシリーズに初の進出しましたね。
ラミレス監督の新体制になってからって思われていますが、前監督である中畑監督の功績も大きいと感じたのは私だけでしょうか？
まあどっちにしてもCS出場すごいことです！！
...
上半身 少年野球で冬に行っておくべきトレーニングの方法やメニュー
野球の冬のシーズンは、春先に向けてのトレーニング期間にするチームも多いでしょう。普段よりも基礎体力作りに励む期間にする場合もあるでしょう。
冬場の練習次第で、個々のレベルアップに繋がりますし、チーム全体の結果の良し悪しにつながってきますか...