メディシンボールのトレーニング法《体幹・上半身・下半身》
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野球ソフトバンク柳田悠岐のすごさの秘密のトレーニング方法とは？
こんにちは。アキラです。 柳田悠岐選手が日本シリーズに引き続きの 日米野球でのサヨナラホームラン。 昨日のサヨナラホームラ...
サッカー本田圭佑選手が子供にオススメする空間的認知力をあげるトレーニング方法
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2018/2019ジム用のおすすめトレーニングシューズ
こんばんは。管理人のアキラです。 早いものでもう２０１８年が終わろうとしていますね！ さて、今回はジム用オススメのトレーニングシ...
卓球・伊藤美誠 ”みまパンチ”を生み出す体幹トレーニングの方法とは？
卓球のITTFワールドツアー・スウェーデンオープン、女子シングルスで世界ランク7位の伊藤美誠（スターツSC）が優勝したそうです！！ す...