「 野球 」一覧

野球 投手がおこなう体幹トレーニングの効果や方法

野球 投手がおこなう体幹トレーニングの効果や方法

体幹を安定させることによって軸がブレにくくなるので安定したピッチングをすることが出来るようになります。 また、体幹のトレーニングといっても...

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野球に使える子供や小学生のための体幹トレーニングのメニューとその効果は

野球に使える子供や小学生のための体幹トレーニングのメニューとその効果は

今回は野球に使える小学生のための体幹トレーニングについてです。 子供は大人に比べて飽きっぽく、集中力が長時間持続しないものです。しかも...

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野球で使う体幹トレーニング 中学生編

野球で使う体幹トレーニング 中学生編

今回は中学生の野球に使える体幹トレーニングについて紹介していきます。 今回、これを読んでられる方々は野球の指導者の方もしくは、野球に関...

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投球や打つ動作を向上させる肩・肩甲骨周りの体幹トレーニング 野球・テニス・卓球におすすめ

投球や打つ動作を向上させる肩・肩甲骨周りの体幹トレーニング 野球・テニス・卓球におすすめ

野球やテニス、ゴルフなどで投げることや打つ動作などを行うためには体幹部だけでなくそこにくっついています、肩関節や肩甲骨もまた、とても重要です...

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野球の投球動作を向上改善させる体幹トレーニングの方法 動画あり

野球の投球動作を向上改善させる体幹トレーニングの方法 動画あり

体幹トレーニングで身体などを引き締めることも重要ですが、スポーツのパフォーマンスを上げたり疲れにくい身体を作ったりするためには、身体の柔らか...

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