「 スポーツ 」一覧

野球ソフトバンク柳田悠岐のすごさの秘密のトレーニング方法とは?

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こんにちは。アキラです。 柳田悠岐選手が日本シリーズに引き続きの 日米野球でのサヨナラホームラン。 昨日のサヨナラホームラ...

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サッカー本田圭佑選手が子供にオススメする空間的認知力をあげるトレーニング方法

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こんにちは、管理人のakiraです。 ツイッターを見ていたら本田圭佑選手が 面白いトレーニング動画をあげていたので 記事に...

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2018/2019ジム用のおすすめトレーニングシューズ

こんばんは。管理人のアキラです。 早いものでもう2018年が終わろうとしていますね! さて、今回はジム用オススメのトレーニングシ...

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冬に向けての歩く効果走る効果を高める股関節周りのストレッチ&トレーニング

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どうも、管理人のアキラです。 今回は、歩く効果、走る効果を高める股関節周りのストレッチとトレーニングを紹介していきます。 股関節周り...

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ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果

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こんにちは。みなさん、ウォーターバックというのをご存知でしたか? ここ数年シーズンの打率が低迷続きで心配されている球団"読売ジャイアン...

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