「 体幹トレーニング 」一覧

ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果

ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果

こんにちは。みなさん、ウォーターバックというのをご存知でしたか? ここ数年シーズンの打率が低迷続きで心配されている球団"読売ジャイアン...

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ウォーターバックやパワーバーストバッグによる体幹・筋力トレーニングの方法や効果

ウォーターバックやパワーバーストバッグによる体幹・筋力トレーニングの方法や効果

「ウォーターバッグ」「パワーバーストバッグ」というトレーニング用品をご存知でしょうか? 日本にはあまり浸透しておらずまだまだマイナーな...

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スピードスケート小平奈緒が実践する体幹トレーニングの方法!一本歯下駄とは?

スピードスケート小平奈緒が実践する体幹トレーニングの方法!一本歯下駄とは?

平昌(ピョンチャン)オリンピックスピードスケートで500m金メダル、 1000m銀メダルを見事獲得しました小平奈緒選手。 オリン...

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金スマで紹介された体幹リセットダイエットとは?方法や痩せれることは本当なのか?説明画像あり

金スマで紹介された体幹リセットダイエットとは?方法や痩せれることは本当なのか?説明画像あり

どうもAKIRAです。 このサイトでは、特に体幹トレーニングの方法などを多く紹介していますが、 やはりテレビなどで紹介されると嬉...

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洛南高校で行われている走る姿勢作りをする腸腰筋・バランストレーニングの紹介

洛南高校で行われている走る姿勢作りをする腸腰筋・バランストレーニングの紹介

今回は今年9秒台を出し勢いに乗り始めています桐生選手の母校でもある洛南高校で行われているトレーニングの方法が動画で紹介されていましたので、一...

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