「 アスリート 」一覧

メディシンボールのトレーニング法《体幹・上半身・下半身》

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どうも、アキラです。 今回は、トレーニングシーンではよく見るメディシンボールを 使ったトレーニング方法を紹介していきます。 メ...

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野球ソフトバンク柳田悠岐のすごさの秘密のトレーニング方法とは?

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こんにちは。アキラです。 柳田悠岐選手が日本シリーズに引き続きの 日米野球でのサヨナラホームラン。 昨日のサヨナラホームラ...

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卓球・伊藤美誠 ”みまパンチ”を生み出す体幹トレーニングの方法とは?

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卓球のITTFワールドツアー・スウェーデンオープン、女子シングルスで世界ランク7位の伊藤美誠(スターツSC)が優勝したそうです!! す...

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ソフトバンク甲斐捕手(キャッチャー)のトレーニング

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ソフトバンク・甲斐選手が日本シリーズMVPに輝きました。 広島の機動力を完璧に封じ、6連続盗塁阻止のシリーズ新記録を樹立。 また...

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ウォーターバックを使った野球の体幹トレーニングの方法や効果

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こんにちは。みなさん、ウォーターバックというのをご存知でしたか? ここ数年シーズンの打率が低迷続きで心配されている球団"読売ジャイアン...

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