卓球のITTFワールドツアー・スウェーデンオープン、女子シングルスで世界ランク7位の伊藤美誠（スターツSC）が優勝したそうです！！
すごい快挙です。
なんていったって、世界の１位２位に勝っての優勝ですからね。
国際卓球連盟（ITTF）の公式ツイッターで、
準決勝で炸裂させた“みまパンチ”を動画で公開していましたが
公式サイトでは頂点まで駆け上がったその姿を「印象的なパフォーマンス」「相手を驚愕させた」と称えていました。
動画はこちらです！
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twitter.com
強い！！そして、速い！(◎_◎;)
さて、この強さの秘訣は何なのかと調べてみましたところ、以前番組で取り上げられていました！！
今回はそのトレーニング内容を紹介したいと思います！
卓球・伊藤美誠 ”みまパンチ”を生み出すレーニング方法とは？
伊藤美誠選手は体幹トレーニングの一貫でボクシングを取り入れ始めたそうです！！
本人は、けんかの為じゃないと笑って話していましたが、本当に喧嘩が強くなりそう笑
彼氏になったヒトは、大変そうですね笑
なぜやっているのかというと、
卓球は腰をひねることが大事でボクシングは
腰をすごくひねる動作が多く、共通の動きがすごく多いそうです！
実際どんな効果が出ているかというと
対戦をしたことがある平野選手から伊藤選手の評価を聞くと
ラリーでなかなか体制が崩れなくなったそうです。
平野選手もいろいろなトレーニングなどやっていると思いますが、
伊藤選手にはボクシングのトレーニングがばっちしあったみたいですね。
次のページでボクシングトレーニングの内容を紹介します！
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