卓球・伊藤美誠 ボクシングレーニングの内容
どうががあったのでぜひ見てみてください！
かなり本格的にやっていますが、かなりきつそうです(^^;;
卓球場でボクシングってちょっと斬新ですが・・・
そういうことではなく、
ボクシングの
・ストレート
・フック
・アッパー
など一連のボクシングの動きをしっかりいれています。
また、パンチをよける動作などを入れてスクワットの動きも入れ、
かなり体幹を使わないといけない内容ですね。
伊藤選手のすごいところはみまパンチではない！？
伊藤美誠選手はどうしても、《みまパンチ》の印象が強いのですが、
本当に強いところは別なところなんだそうです。
それは・・・
《守備》！！
これを語っていたのは、伊藤選手の練習のパートナーを務めている関西大学卓球部の坂根翔太選手でした。
１－５と差をつけられてコートチェンジしたあと、伊藤のサーブからラリーとなり、劉詩ブンが打ち込んだボールはネットにひっかかり、小さく弾んでサイドへ流れていく。
不運な失点になるかと思われたが、伊藤はフロアに落ちそうなボールに追いつくと、劉詩ブンのスマッシュにも瞬時に反応し、”みまパンチ”と呼ばれる押し出すようなフォアハンドのカウンターでノータッチエースを決めたシーン。
このシーンでも、みまパンチの印象がありますが、
坂根翔太選手がこのプレーを振り返るとまずネットインしたボールを返されたことに劉詩ブン選手は驚いたはずとのことです。
また、
『だから、コースを狙う余裕がなく、返ってきたボールはチャンスボールになり、それを思い切り叩いた。卓越した反応と予測能力、そして彼女にしかできない形でカウンターを打ち込む攻撃センスがあるから、守りから点を取れる』
とのこと。
伊藤選手どんどん、進化をしていますね。
これだと中国のコピー選手を使った研究もとても追いつけないですね。
まとめ
今回は伊藤選手のボクシングのトレーニングについて書きましたが、
体幹トレーニングの一貫としてのトレーニングなのでこれから伊藤選手が行っているトレーニングなどの情報などもさらに出てくると思います。
またその時に記事にしていきたいと思います。
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